Manuelle Lymphdrainage bei Physico in Köln Sülz Klettenberg

Manuelle Lymphdrainage

Manuelle Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine spezielle Massagetechnik, die dazu dient, den Lymphfluss im Körper anzuregen.

Das Lymphsystem ist Teil unseres Immunsystems und transportiert Flüssigkeit, Nährstoffe und Abfallstoffe. Wenn der Lymphfluss gestört ist, beispielsweise durch Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen, kann es zu Schwellungen kommen, die als Lymphödeme bezeichnet werden.

Ziel der manuellen Lymphdrainage ist es, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe abzutransportieren und so die Schwellung zu reduzieren. Häufig wird diese Therapieform mit Kompressionstherapie (zum Beispiel Bandagen oder Kompressionsstrümpfen) kombiniert, um den Effekt zu verstärken.

Manuelle Lymphdrainage wird oft nach Operationen, bei chronischen Erkrankungen oder zur Unterstützung bei bestimmten Hautproblemen eingesetzt. Sie kann sowohl die Lebensqualität verbessern als auch den Heilungsprozess unterstützen.

Die Methode ist schmerzfrei und wirkt oft entspannend, sie sollte jedoch nur nach ärztlicher Empfehlung angewendet werden.

Wie funktioniert die manuelle Lymphdrainage?

Die manuelle Lymphdrainage wird von geschulten Therapeutinnen mit gezielten, rhythmischen und sanften Grifftechniken durchgeführt. Die Therapeutin arbeitet dabei mit streichenden, kreisenden oder pumpenden Bewegungen entlang der Lymphbahnen. So stimuliert sie die Lymphgefäße, die Flüssigkeit aus gestauten Körperregionen in Richtung der Lymphknoten zu leiten, wo sie weiterverarbeitet wird.

Anwendungsgebiete

Manuelle Lymphdrainage wird häufig eingesetzt bei:

• Primären oder sekundären Lymphödemen, zum Beispiel nach einer Krebsoperation (wie der Entfernung von Lymphknoten).
• Schwellungen nach Operationen oder Verletzungen, um den Heilungsprozess zu fördern.
• Venösen Erkrankungen wie chronischer Venenschwäche.
• Hauterkrankungen, z. B. Akne oder Rosacea.
• Lipödem, einer schmerzhaften Fettverteilungsstörung.

Vorteile der manuellen Lymphdrainage

• Reduziert Schwellungen: Sie hilft, überschüssige Flüssigkeit abzuleiten.
• Schmerzlinderung: Durch die Entstauung wird der Druck im Gewebe verringert.
• Fördert die Heilung: Unterstützt den Abbau von Entzündungsstoffen nach Verletzungen oder Operationen.
• Entspannung: Die sanften Griffe wirken beruhigend auf das Nervensystem.

Kontraindikationen

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sichere Methode, jedoch gibt es einige Kontraindikationen. Sie sollte nicht angewendet werden bei:

• Akuten Infektionen
• Thrombosen oder Embolien
• Schwerer Herzinsuffizienz
• Tumoren ohne ärztliche Abklärung

Weitere Anwendungsgebiete der manuellen Lymphdrainage

Regeneration nach dem Sport

Nach dem Sport ist Regeneration wichtig. Neben ausreichend Flüssigkeit, ausgewogener Ernährung und Dehnungen kann auch eine Massage nach dem Sport die Erholung des Körpers fördern. Unterschiedliche Massagetechniken finden hier Anwendung, so auch die manuelle Lymphdrainage. Die Idee ist hier vergleichbar mit der ayurvedischen Massage: Es geht um die Unterstützung der Entgiftungsprozesse im Körper und ganz allgemein um die Verbesserung des Immunsystems.

Unterstützung von Fastenkuren

Auch zur Unterstützung während und nach Fastenkuren und anderer Diäten kann die manuelle Lymphdrainage beitragen. Die Massagetechnik führt zu einem verstärkten Harndrang nach der Therapie. Über den Urin gelangen so vermehrt Abfall- und Schadstoffe aus dem Körper.